Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
start 3 dniowy express


Dziś 1 dzień 3 dniowego expressu - kupiłam w Rossmannie takie tabletki z firmy3 chenes.
Start z wagą 62,7
obwód bioder: 99
obwód talii: 76
obwód uda 58

Niestety po zaprzestaniu ćwiczeń z jillian wszystkie obwody wróciły do poprzedniego stanu sprzed ćwiczeń, a może nawet się nieco zwiększyły? Nieważne
Na etykiecie tego specyfiku obiecują spadek w talii -4,1 cm. Sprawdzimy zobaczymy. Muszę przyznać, że jest to całkiem możliwe, zważywszy na zalecany sposób odżywiania, tj. jak dla mnie mikroskopijne dawki jedzenia. Jeżeli tylko te tabletki spowodują zahamowanie apetytu i dam radę trzymać się założonego planu - sukces mam gwarantowany.

Rano wzięłam dwie tabletki różowe, do tego zjadłam 1 kromkę chleba żytniego z pełnego ziarna z sałatą i ogórkiem. W rozpisce było, że samą kromkę, ale jakoś nie mogłam suchej kromki przełknąć. Do tego 1 jabłko i kawa z mlekiem bez cukru.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.