Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien 21 z 90


Dzis zmniejszylam sobie tempo chudniecia na 0,5 tygodniowo. I takim oto sposobem mam szanse, aby miec zielone paseczki krokow milowych 

Sa trzy powody, ktore mnie do tego sklonily:

1. Zblizajace sie swieta
2. Zblizajaca sie @
3. 1200 to dla mnie zbyt malo kalorii - ciagle chodzilam glodna i wkurzona i mialam ochote podjadac


Nowy jadlospis od jutra na poziomie ok. 1500 kaloriii


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.