Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kłopoty z zasypianiem:(

Heh mi potrójna melisa nie pomaga, mam silne leki nasenne, ale po dwóch tabletkach czasem nie zasnę. Może zmęcz się przed spaniem, albo przemęcz jedną noc. Nie śpij w ten czas coś porób np. poczytaj pamiętniki, potem cały dzień przemęcz i wieczorkiem padniesz. Rano wstań wcześnie i wieczorem też powinnaś zasnąć :D.