Cześć Kochani ;)
Mam pewien problem, mianowicie od jakiegoś czasu, a dokładnie od kilku miesięcy moja waga "stoi w miejscu". Są dni że spada o 1, 2 kg, ale za kilka dni znowu wraca do punktu wyjścia. Przez to zaczęłam ważyć się codziennie, bo cały czas stosuje dietę i chcę zobaczyć efekty, których po prostu nie ma ;/ Nie wiem co robić. Schudłam juz 28 kg, ale do mojego celu pozostało jeszcze 10 kg, chciałabym to osiągnąć
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
noomu
9 lipca 2013, 06:22Może zwiększ ilość ćwiczeń? Zawsze lepiej zwiększyć ilośćrspalanych kalorii niż obcinać ilość kalori z jedzenia. ;-)
angelisia69
9 lipca 2013, 05:33Oj po takim schudnieciu to raczej normalne,poczytaj o zastojach co robic i przde wszystkim nie trac motywacji!!