Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
[11]jest super, jest super...


...więc o co mi chodzi.

Kalorycznie okolice 1600kcal. Do owsianki kawałek białej czekolady (chociaż w sumie mogłam z niej zrezygnować, bo łyżeczka kakao daje wrażenie obecności gorzkiej czekolady).

Nawet miałam dzisiaj chwilę ćwiczeń :D m a s a k r a. Będzie lepiej.

Mam doła. Czasem się nie wie pewnych rzeczy, ale coś podpowiada, że jednak mają one miejsce. A ja nie wiem jak się zachować w tej sytuacji. Nie potrafię powiedzieć dość, chociaż wiem, że to tylko pogarsza całą tę sytuację. Jeszcze nie zajadam, więc może aż tak źle nie jest.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.