waga dziś była łaskawsza :) jest 99,8, cel pierwszy osiągnięty, gnamy dalej :)
I krok - przekraczam magiczne 100 (powrót do 2 cyfr)
II krok - dobijam do 95
III krok - mam 90
IV krok - już "tylko" 85
V krok - 84 kg - to taka waga max przed ciążą, z którą zawsze walczyłam
VI krok - 78 kg - najdłużej utrzymywana waga, po gubieniu 84
VII krok - 75 kg
VIII krok - 70 kg
IX krok - 67 kg - najniższa waga (ulubiona :))
X krok - 65 kg FINAŁY!!!!
no to jeszcze 9 kroczków :)
obiecałam, że dołożę do diety jeszcze ćwiczenia, więc muszę się wywiązać z obietnicy. idziemy dziś na spacer długaśny, bo pogoda dopisuje, po powrocie spróbujemy coś jeszcze podziałać :) rozglądam się za hula hop, ale muszę znaleźć TO moje :)
------------------------------------------------------------------------------------------
skończyło się tylko na spacerze, ale za to 3h marszu po pagórkowatych terenach :)
padnięta :D
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
hofi1
17 marca 2012, 08:12... przeszłaś już tak wiele... więc spokojnie pozbędziesz się następnych 20 kg... p.s. też obiecuję sobie zacząć ćwiczyć :)
pulchniutenka
16 marca 2012, 22:46moim celem jest Twój VI krok, a wielkim marzeniem moja ulubiona cyfra VII ;)))
Glover
16 marca 2012, 22:33Ooooo!! Brawo!!
Giannabdg
16 marca 2012, 22:31ja probuje sie zmusic do cwiczen ale kiepsko mi idzie, lubie plaszczyc moj wielki tylek :P
kobietka33
16 marca 2012, 21:13Super :) Spacer to świetna sprawa a ty dodatkowo masz komu pokazywać świat, sama radość :) Pozdrawiam
busiaczekkk
16 marca 2012, 16:39super :) gratuluję :* no t drugi kroczek :) Pogoda piękna wiec spacerki wskazane :) hula hop.. też myslałam, zeby sobie kupić,,, ale jako dziecko umiałam nim kręcic, a teraz raczej nie i nie wiem czy sie da jeszcze nauczyc :/ czuje, ze zanim bym sie nauczyła to bym z niego zrezygnowała. Buziaki i miłego popołudnia :)
martita512
16 marca 2012, 14:25pięknie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! gratulacje:) więc papa 9tko:)
bycszczuplaa
16 marca 2012, 12:18super ;) Pozdrawiam :)
hugebelly
16 marca 2012, 12:08gratuluję! Twoje cele wyglądają jak taki prywatny dekalog;) jakie ćwiczenia oprócz hula hop? swoją drogą, umiesz tym kręcić? mam już trochę lat i nigdy nie pokręciłam dłużej niż 5 sekund :D
aeroplane
16 marca 2012, 11:18oj jak Ci zazdroszcze dwoch cyferek- pieknie dajesz rade kochana :)