Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
spadek 1,5kg w 3 dni


tak 1,5kg ubyło w 3 dni, przez 2 tygodnie żarcia prawie wszystkiego przybyło mi 2kg, od wtorku wróciłam do diety, odstawiłam słodycze i w czwartek rano waga pokazała 1,5 kg mniej, a dziś wpadł kawałek ciasta, sałatka z makaronem z jogurtem naturalnym bez majonezu-przynajmniej tu jakiś plus.

Ostatnie dni były mega pracowite, w czwartek w pracy spędziłam 14 godzin, cały piątek robiłam porządki w ogrodzie od godz. 9 rano do ciemnej nocy mi to zajeło-byłam padnięta, a w sobotę porządki domowe, mycie okien, pranie, koszenie trawy itp, itd.......a dziś nie było lepiej, wstałam o 6 rano aby na groby zawieść kwiaty, znicze wróciłam dokończyłam placka, zrobiłam sałatkę, posprzątałam na tip top kuchnie, łazienkę i znowu na groby.

Dziś widziałam się z kuzynką, która dawno mnie nie widziała i stwierdziła, że dobrze wyglądam a później dodała "tak ładnie" i nie mogła się na mnie napatrzeć, spódnica plus buty na koturnie też robią swoje................ z reguły jak ktoś mówi, że dobrze wygląda to to mówi o osobie xxl ale akurat  w tym przypadku było trochę inaczej, co prawda ja jeszcze jestem xl............ zauważyłam, że kuzynka była pod wrażaniem mojej małej przemiany, co jak co,dokładnie rok temu 1 listopada moja waga była większa o jakieś 23 kg, więc różnica jest nie tylko w kg i tak sobie pomyślała, że jak zrzucę jeszcze te 10 kg to dopiero będzie łałłł.........no to dietkujemy i zrzucamy kg.

  • pietraska3

    pietraska3

    2 listopada 2015, 07:10

    Super ci idzie ....walcz dalej ...buziaki

    • renia2014

      renia2014

      2 listopada 2015, 21:06

      walcze....

  • agaa100

    agaa100

    1 listopada 2015, 22:44

    No to za rok jej pokażesz !!! Dużo mnie kg Ci życzę :)))

    • renia2014

      renia2014

      2 listopada 2015, 21:07

      mam nadzieję, że pokaże..........dzięki:)

  • truskawkowo

    truskawkowo

    1 listopada 2015, 21:43

    Myślę że ta dyszka do zrzucenia, to żaden problem dla Ciebie ;-) Powodzenia!

    • renia2014

      renia2014

      2 listopada 2015, 21:08

      problem nie problem ale same kg nie spadną:)

  • GosiaQ1981

    GosiaQ1981

    1 listopada 2015, 21:40

    1,5 kg w 3 dni to bardzo dużo. W tym tempie na pewno do końca roku zrzucisz dychę, a może nawet więcej! Trzymaj się

    • renia2014

      renia2014

      2 listopada 2015, 21:10

      na więcej nawet nie liczę, efekt jo-jo byłby murowany:)

  • Agnes2602

    Agnes2602

    1 listopada 2015, 19:50

    Na pewno jest różnica.23kg!Jak Ty tego dokonałaś?????? Staram się zdrowo jeść ,no słodkie mi wpada często ale biegam i staram się ćwiczyć,i nigdy nie schudłam wiecej niż 2,5kg miesiecznie,gratuluje.

    • renia2014

      renia2014

      1 listopada 2015, 20:01

      słodkie jak już to w bardzo małych ilościach, przede wszystkim regularne posiłki, zdrowe ciemne pieczywo typu graham, razowiec, warzywa, owoce chude mięso, wędliny i ruch, w lato rower w zimę ćwiczenia dywanowe i jakoś zleciało parę kg, bywały miesiące, że chudłam 1, 2 kg a na początku w miesiąc poleciało 5 czy 6kg, a i kilka, może nawet kilkanaście wpadek większych też było w ostatnim roku mojej diety, na szczęście wracałam do diety, więc jak widzisz kolorowo nie było i spokojnie mogłam zrzucić kilka kg więcej ale każdy jest tylko człowiekiem....najważniejsze aby się nie poddawać i walczyć.......trzymam mocno kciuki za Twoje spadki, pozdrawiam:)

    • Agnes2602

      Agnes2602

      1 listopada 2015, 20:28

      Wielkie dzięki.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.