tak 1,5kg ubyło w 3 dni, przez 2 tygodnie żarcia prawie wszystkiego przybyło mi 2kg, od wtorku wróciłam do diety, odstawiłam słodycze i w czwartek rano waga pokazała 1,5 kg mniej, a dziś wpadł kawałek ciasta, sałatka z makaronem z jogurtem naturalnym bez majonezu-przynajmniej tu jakiś plus.
Ostatnie dni były mega pracowite, w czwartek w pracy spędziłam 14 godzin, cały piątek robiłam porządki w ogrodzie od godz. 9 rano do ciemnej nocy mi to zajeło-byłam padnięta, a w sobotę porządki domowe, mycie okien, pranie, koszenie trawy itp, itd.......a dziś nie było lepiej, wstałam o 6 rano aby na groby zawieść kwiaty, znicze wróciłam dokończyłam placka, zrobiłam sałatkę, posprzątałam na tip top kuchnie, łazienkę i znowu na groby.
Dziś widziałam się z kuzynką, która dawno mnie nie widziała i stwierdziła, że dobrze wyglądam a później dodała "tak ładnie" i nie mogła się na mnie napatrzeć, spódnica plus buty na koturnie też robią swoje................ z reguły jak ktoś mówi, że dobrze wygląda to to mówi o osobie xxl ale akurat w tym przypadku było trochę inaczej, co prawda ja jeszcze jestem xl............ zauważyłam, że kuzynka była pod wrażaniem mojej małej przemiany, co jak co,dokładnie rok temu 1 listopada moja waga była większa o jakieś 23 kg, więc różnica jest nie tylko w kg i tak sobie pomyślała, że jak zrzucę jeszcze te 10 kg to dopiero będzie łałłł.........no to dietkujemy i zrzucamy kg.
pietraska3
2 listopada 2015, 07:10Super ci idzie ....walcz dalej ...buziaki
renia2014
2 listopada 2015, 21:06walcze....
agaa100
1 listopada 2015, 22:44No to za rok jej pokażesz !!! Dużo mnie kg Ci życzę :)))
renia2014
2 listopada 2015, 21:07mam nadzieję, że pokaże..........dzięki:)
truskawkowo
1 listopada 2015, 21:43Myślę że ta dyszka do zrzucenia, to żaden problem dla Ciebie ;-) Powodzenia!
renia2014
2 listopada 2015, 21:08problem nie problem ale same kg nie spadną:)
GosiaQ1981
1 listopada 2015, 21:401,5 kg w 3 dni to bardzo dużo. W tym tempie na pewno do końca roku zrzucisz dychę, a może nawet więcej! Trzymaj się
renia2014
2 listopada 2015, 21:10na więcej nawet nie liczę, efekt jo-jo byłby murowany:)
Agnes2602
1 listopada 2015, 19:50Na pewno jest różnica.23kg!Jak Ty tego dokonałaś?????? Staram się zdrowo jeść ,no słodkie mi wpada często ale biegam i staram się ćwiczyć,i nigdy nie schudłam wiecej niż 2,5kg miesiecznie,gratuluje.
renia2014
1 listopada 2015, 20:01słodkie jak już to w bardzo małych ilościach, przede wszystkim regularne posiłki, zdrowe ciemne pieczywo typu graham, razowiec, warzywa, owoce chude mięso, wędliny i ruch, w lato rower w zimę ćwiczenia dywanowe i jakoś zleciało parę kg, bywały miesiące, że chudłam 1, 2 kg a na początku w miesiąc poleciało 5 czy 6kg, a i kilka, może nawet kilkanaście wpadek większych też było w ostatnim roku mojej diety, na szczęście wracałam do diety, więc jak widzisz kolorowo nie było i spokojnie mogłam zrzucić kilka kg więcej ale każdy jest tylko człowiekiem....najważniejsze aby się nie poddawać i walczyć.......trzymam mocno kciuki za Twoje spadki, pozdrawiam:)
Agnes2602
1 listopada 2015, 20:28Wielkie dzięki.