Hej, hej,
Motywacja zaczyna powoli wracac, co mnie niezwykle cieszyJ
Postawilam sobie male wyzwanie a mianowicie: wykonac w ciagu miesiaca 30 Skalpeli Chodakowskiej.
Wiem, ze wiele z Was jej nie lubi…chce przetestowac na wlasnym ciele czy moje cialo sie zmieni po wykonaniu tych treningow…
Postaram sie regularnie pisac na moim bloguJ tam wiecej na ten temat…
Kto jest ze mna???
cocochanell87
15 października 2013, 15:10ja jestem z toba:) od wczoraj tez zaczelam skalpel chodakowskiej i jestem ciekawa czy cos pomoze na moj po ciazawe sadelko:)
Jagodazja
15 października 2013, 11:54Przez miesiąc możesz aż tak wiele nie zobaczyć ale z pewnością poczujesz :-) ja ją uwielbiam. To taka żyłka pozytywnego myślenia.
renia1805
14 października 2013, 20:06To zalezy...chce zobaczyc czy coz zmieni w moim wygladzie:D latwy I przyjemny trening na poczatek
reiven
14 października 2013, 19:32ja mam :) i lubię
polishpsycho32
14 października 2013, 17:42chodakowskiej faktycznie nie lubie bo wydaje sie nudna jak flaki z olejem..Jillian i mel b sa lepsze ale co kto lubi i grunt ze masz chec do cwiczen
jestemaleznikam
14 października 2013, 14:32Lubię Chodakowską i czasem ćwiczę skalpel. Czekam na wpisy i efekty :):):)
karamija77
14 października 2013, 12:59ja lubię Chodakowską i ćwiczę chętnie i różnica w moim wyglądzie jest duża ale wszędzie trąbią, że najlepsze efekty są jeśli ten jeden dzień w tygodniu przeznaczy się na regenerację a między treningami powinno być 24 godziny przerwy też właśnie na regenerację.
cornice
14 października 2013, 12:34ja bym zaczela, ale gdzies za tydz., bo po maratonie ciezko mi sie ruszac...
renia1805
14 października 2013, 12:21A to ciekawe:D mieszkam 10 km od brukseli w strone antwerpii:P na poczatek Chodakowska...zobaczymy co dalej
xoxmyszaxox
14 października 2013, 12:17czesc wlasnie tez napisalam wpis i jestesmy obok siebie na najnowszych wpisach :P i patrze ze jestes tez w belgi ^^ tak jakos mnie natknelo :D skad jestes z belgi ? a do chodakowskiej jakos mam jej plyty ksiazke ...ale mnie nie ponosi z nia cwiczyc wole Mel b lub tiffany to sa czesto 10minutowe cwiczenia jakos wole 3-4 jakies 10 minutowki niz chodakowska .ale zycze powodzenia mam kolezanke ktura miesiac z nia cwiczy i efekty ma super :) ja bym poprostu nie dala rady :) pozdrawiam ps ja mieszkam niedaleko niemiecko holenderskiej granicy
mala2580
14 października 2013, 12:16Ja dziś zaczełam;)
Invisible2
14 października 2013, 12:14Ja tam Ją uwielbiam! Trzymam kciuki (: