Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
34 dzień c.d.



Wklejam Wam mój obiadek

Kolorowy kurczak

czas przygotowania: do 20 min

Składniki dla 2-4 osób
marchew, 
kurczak, 
papryka, 
cebula, 
groszek, 

1. Na goraca oliwe wrzucalam w minutowych odstepach: póltalarki marchewki, pokrojona papryke, cebule, piers kurczaka. Podlalam woda, osolilam i dusilam pod prykryciem ok 10 minut. Po tym czasie dodalam posiekana natke pietruszki i mrozony zielony groszek. 

Mozna podac z ryzem lub makaronem.

Ja jadłam bez ryżu i bez makaronu. 
Co do @ to miałam 4 grudnia potem dostałam 20 lutego i powinna przyjść 20 marca.
  • Granutka

    Granutka

    25 marca 2012, 22:31

    Czasami też robię sobie takie mniamniusie jedzonko ale jadam z kaszą lub z odrobiną makaronu szpinakowego,mmm...pychotka

  • bycszczuplaa

    bycszczuplaa

    25 marca 2012, 10:55

    muszę wypróbować:) pozdrawiam :)

  • dorotka70

    dorotka70

    25 marca 2012, 08:13

    Prosty, fajny przepis. Takie są najlepsze. Smacznego

  • tdro13

    tdro13

    24 marca 2012, 21:00

    Ciekawy przepis ,ale z moim chłopem nie przejdzie, bo nie jest sponiewierany w panierc. Powoli go wyrywam z tradycyjniej kuchni ale jest oporny. a nie gotuję 2 obiadów tylko modyfikuje dla siebie.

  • lunatyczka58

    lunatyczka58

    24 marca 2012, 17:59

    Takie lubię, proste, szybki i smaczne. :)

  • Martaa91

    Martaa91

    24 marca 2012, 17:50

    dziekuje biore sie zaraz do roboty z a6w

  • Martaa91

    Martaa91

    24 marca 2012, 14:17

    trzymaj sie i dziekuje za komentarze:) kurczaka kiedys wyprobuje :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.