Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
19 dzień


Witajcie!!!
Muszę Wam się przyznać, że tego ciasta nie piekłam ja, tylko koleżanka piekła i przysłała mi zdjęcie żeby pokazać jak jej wyszło. Ja wczoraj byłam na wolnym i razem z koleżankami wypiłyśmy po lampce wina, żeby uczcić dzień kobiet. Dziewczyny kupiły babkę taką wielkanocną oni nazywają to colomba z kremem tiramisu. Muszę się pochwalić, że nie skusiłam się i nie zjadłam mimo, że usilnie mnie namawiały. 
moje wczorajsze menu to:

I śniadanie: płatki z mlekiem

II śniadanie: jogurt i gruszka

obiad    sałatka makaronowa: skład:
                                                         50 gr makaronu razowego
                                                          pół świeżej papryki
                                                           pół puszki kukurydzy konserwowej
                                                           100 gr szynki gotowanej
                                                          jogurt naturalny

podwieczorek   jogurt pitny

kolacja       jogurt
                30 gr serka filadelfia
                    jabłko

Życzę Wam miłego dnia!!!!
Ja idę, bo dzisiaj wzięłam się za mycie okien i pranie firanek. Zaglądnę tu później.
  • rollercoster

    rollercoster

    10 marca 2012, 17:36

    Zazdroszczę dyscypliny w diecie!

  • Granutka

    Granutka

    9 marca 2012, 21:42

    Wyrazy uznania...Duży szacunek...Masz silną wolę tak trzymaj!!!Pozdrawiam

  • Martaa91

    Martaa91

    9 marca 2012, 19:35

    zapomnialam dodac ze jutro o ile nie zapomnę zrobie taką samą sałatke bo wyobrazilam to sobie i napewno jest przepyszna:)

  • Martaa91

    Martaa91

    9 marca 2012, 18:15

    kazdy czasami musi sobie pozwolic na odrobinę słodyczy:) ja tam jak zjem coś słodkiego od razu mam lepszy humor:D

  • lunatyczka58

    lunatyczka58

    9 marca 2012, 16:09

    Renatko gratuję!!!! Nie dość że dobre towarzystwo, święto i kuszące ciacho, a Ty jednak powiedziałaś NIE. Czyli da się! Ja tez coraz częściej o tym się przekonuje, a braki słodkości można wynagrodzić jakaś wymyślną sałatką, oczywiście dietetyczną. :) Trzymaj... e nie, lepiej napiszęTRZYMAJMY tak dalej! :)

  • linka51

    linka51

    9 marca 2012, 13:24

    a ja tam ciacha wcinam :D takie dietetyczne, rolady na twarogu ze słodzikiem, czy serniczek wczoraj np zrobiłam. Ciasto wyglądało smakowicie aż zastanawiam się jak takie zrobić w wersji light na świeta

  • aeroplane

    aeroplane

    9 marca 2012, 12:45

    piekne menu! i gratuluje Ci z calego serca ze nie dalas sie skusic :))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.