Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Katastrofa


od zeszlego roku przytylam prawie 20kg.

Waze 104kg przy wzroscie 170cm

Pomocy!!!!

Czy w moim wieku mozna sie odchudzic by nie wisiala skora?

Mam 46 lat

Prosze o rady

  • annaewasedlak

    annaewasedlak

    31 sierpnia 2017, 18:04

    Jak masz dużo kg do zrzucenia to myslę ze skóra będzie wisiała no może jakoś ją zagospodarujesz ćwiczeniami.Mi wisi zwłaszcza na rekach

  • Berchen

    Berchen

    31 sierpnia 2017, 16:20

    hallo - zafascynowalo mnie twoje zdjecie w - samolocie? cos pieknego. Jasne ze dasz rade, zeby nie tylko schudnac ale przy tym tez ladnie wygladac mysle ze musimy cwiczyc, bez tego sie chyba nie da - wiec zapraszam do ruchu. Jestes wysoka, zgrabna, wiec te kiloski stracisz szybko i bedziesz laska. ja mam tez sporo do zrobienia -moze razem pojdzie szybciej, albo co wazniejsze konsekwentniej, powodzenia.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.