Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
domowa chałwa-przepis na Święta ;)


Chciałam Wam polecić na Święta domową i zdrowszą wersje chałwy. Odkryłam ją niedawno, nie dość że prosta to i szybka,a rodzinka juz zamówiła na Święta ;)

Składniki: szklanka ziarna sezamu(lub słonecznika) i ok.2 łyżek miodu

  • Ziarna należy podprazyc na suchej patelni aż się zezłocą(uwaga żeby nie przypalic ;)) 
  • po wystudzeniu wrzucic do blendera i zmielic na "mąkę"
  • dodać miód i mieszać do uzyskania konsystencji plasteliny
  • przełozyć do foremki i do lodowki najlepiej na noc :)

Osobiście od sezamu używam miodu akacjowego i wanilii, a do słonecznika miodu gryczanego i ok.1-2 łyżek kakao

Smacznego!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.