Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 21

Tamtararararraram waga na dziś: 62,2kg :) tyryryryr juz tak blisko 5... nie moge się doczekać, aż ją ujrzę. Nawet mnie dziś nie załamało to, że obleje semestr z polskiego....

Ś:musli z mlekiem
2S: sałatka, jabłko
O: łosoś, sałatka
K: płatki jogurt lub mleko

ćwiczenia:
1km biegu
100 brzuszków
i porządki świąteczne :)

Motywację