Hej chudzinki ! Jak się dziś macie? Lecą kilogramy ? :)
Ja dziś miałam straszną ochotę pobiegać, ale jak wróciłam do domku to już mi przeszła ta chęć. Ale może zacisnę pośladki i polecę pobiegać .
Co myślicie o tych butach? Bo mam straszną ochotę sprawić sobie taki prezent...
![]()
Ja dziś miałam straszną ochotę pobiegać, ale jak wróciłam do domku to już mi przeszła ta chęć. Ale może zacisnę pośladki i polecę pobiegać .
Co myślicie o tych butach? Bo mam straszną ochotę sprawić sobie taki prezent...
Ś: mleko(85) musli(160), 2 ciastka belvita(114)
2Ś: jogurt do picia(100), jabłko(60)
O: 3 wafle ryżowe(150), buraczki(70), tuńczyk w puszcze(260), zielona herbata
K: mozzarella(155) pomidory(50) zielona herbata
1 litr wody
razem:1204
ćwiczenia:
skakanka
150 brzuszków
bieg
![]()
2Ś: jogurt do picia(100), jabłko(60)
O: 3 wafle ryżowe(150), buraczki(70), tuńczyk w puszcze(260), zielona herbata
K: mozzarella(155) pomidory(50) zielona herbata
1 litr wody
razem:1204
ćwiczenia:
skakanka
150 brzuszków
bieg
I MOTYWACJE :)
![]()
![]()
![]()
![]()
martyna92p
13 listopada 2012, 21:19Jak miło z twojej strony:) Teraz prawie w każdym sklepie jest wyprzedaż, trzeba chodzić i szukać :) ja uwielbiam chodzić na zakupy, nawet gdyby miało mi to zająć pół dnia.A ile kcal się spali :D
martyna92p
13 listopada 2012, 21:10rozmiar 38, czasem 36. Mi ten rozmiar już odpowiada aby do tej nieszczęsnej 40 nie wracać :P
martyna92p
13 listopada 2012, 17:26pożeraczka ciasteczek Belvita ;D posmakowały, ja też je lubię:) owoce kaki uwielbiam:) posmak pomidora z morelą :D hihihi Czy ja wiem czy tak fajnie z tymi zakupami :D Dzisiaj kupiłam sobie bluzeczkę za 15zeta rozmiar 40, ostatnia ale tak mi się spodobała,że postanowiłam ją kupić i zwężyć :D jak już przerobie to wstawię zdjęcie w niej :D
bettymw
13 listopada 2012, 16:08podobają mi się air-maxy, ale tylko do ćwiczeń czy biegania. : )
wicca8
13 listopada 2012, 16:02ja też mam biało-różowe buciki do biegania =-)
marusia24
13 listopada 2012, 15:59butki fajne ja tez musze sobie sprawic jakies do cwiczen