01.07.2013 02.08.2013
waga 75 75 (0) chociaż spadło do 74![]()
szyja 37 38 (+1)
biceps 32 33 (+1) ![]()
piersi 95 96 (+1)
talia 87 87 (0)
brzuch 88 89 (+1) ![]()
biodra 94 94 (0)
udo 55 55 (0)
łydka 36 36 (0)
Czyli kurcze prawie bez zmian. Muszę więcej dupę ruszać .
refungismedicinalis
2 sierpnia 2013, 10:04no teraz z tą aktywnością to teraz jest trochę gorzej. mniej mam aerobów ale za to sporty siłowe są bardzo mocno wdrażane. Krzesełko kardiologiczne, jakieś 100 kg na nim i do V piętra dawaj po schodach we dwóch( dwoje - bo jeżdżą też u nas kobitki ) tak że spalanie kalorii chyba jest nawet większe niż przy rowerze.hihihi
Niecierpliwa1980
2 sierpnia 2013, 09:43Daj sobie nieco czasu,zobacz,jak u mnie stało w miejscu...hmm i nadal waga uparcie stoi. jestes bradzo aktywny,więc niedługo będzie i nagroda-nie poddawaj się.