Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzisiaj się rozciągamy

Moja córka męczy temat szpagatu już długo. Jak już zrobi ,to potem przez kilka tyg zapomina i znów musi przez kilka dni się rozciągać.Ale ona trenuje Taekwondo,więc rozciąganie ma na każdych zajęciach. Wszystko zależy od tego,jak ogólnie jesteś porozciągany ,myślę,że codzienna porcja ćwiczeń szybko da ci rozeznanie. Tylko nie przesadź,bo ci tak zostanie i cię będą zbierali z podłogi :-))))

Oj, będzie bolało :) pzdr!