Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Co sądzicie o tym menu?POMOCY


  Dzisiaj:


Śniadanie:
*Kasza manna na mleku 0,5%tł.
2Śniadanie:
*Nie było czasu ;p
Obiad:
*Rosół z kostki rosołowej i garstka makaronu
Podwieczorek:
*Dwa jabłka
Kolacja:
*2x wasa posmarowane serkiem wiejskim z rzodkiewka
*kubek jogurtu naturalnego z otrębami




Jutro wracam dopiero ok.17 ze szkoły 

Śniadanie:
*Płatki owsiane
2ś:
*Pół pomarańczy
Obiad:
Zrobiłam sobie dwie przekładane kanapki z chlebem wieloziarnistym i poledwica z majerankiem. 

Podwieczorek:
Druga połowa pomarańczy
Kolacja: Jogurt naturalny z otrębami


Macie jakiś inny pomysł co mogę wziąć ze sobą do szkoły? 
Mam mace,wafle ryżowe,serek wiejski ... 
Może lepiej wziąć coś innego ze sobą niz te 4 kromki.. ?

Z góry dzięki :**

Miłego wieczorku ;)
  • GrubaMi

    GrubaMi

    5 lutego 2012, 19:57

    jej,jak dlugo;c moze wez do tycg kromek dodatkowo jakis owoc:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.