Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
goorąco..


witam. dzisiaj do południa podróżowałam pociągiem.. musiałam uzupełnić papiery w mojej przyszłej szkole ;d jestem tak zmęczona.. jest tak gorąco ale . ale pomimo tego sie nie poddam wieczorkiem idę biegać ;D co do diety to dziś dobrze. tylko w czasie podróży zjadłam drożdżówkę ... trochę słabo.. ale z resztą było okej na śniadanie zjadłam czekoladową owsiankę z jeżynami, na drugie to tą drożdżówke a na obiad ciemny makaron z pomidorowym sosem, wypiłam 1,75l wody i kawę inkę z mlekiem ;D myślę że jest okej, wieczorkiem napisze jak się biegało , a teraz jeszcze poczytam co tam u was. trzymajcie się ;)

  • Blair244

    Blair244

    7 lipca 2014, 17:25

    ja od dzisiaj zaczęłam biegać i powiem szczerze że już dawno nie byłam w tak złej kondycji :( miłego biegania dzisiaj :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.