Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
O mojej wielkiej (przynajmniej w zamyśle) kolekcji
Dieto-tez, Psycho-tez i Fitness-tez

Pomysł jest zacny, owocnej realizacji życzę :)

Dziekuje za zaproszenie :) To bardzo dobry pomysl, Tez z ciekawoscia poczytam :)

Dobry pomysł, życzę powodzenia, może conieco skorzystam :)

Ciekawie się zapowiada :)

Świetny pomysł :D Dzięki temu na pewno uda Ci się znaleźć odpowiedni sposób na siebie. Żeby odnieść sukces w odchudzaniu trzeba się do tego procesu porządnie przygotować. Nie można powiedzieć sobie, że np. odchudzam się od poniedziałku i rzucić się na głęboką wodę bez kamizelki ratunkowej, bo prędzej czy później spotka się wir, z którym bez odpowiedniego zaplecza sobie nie poradzimy i nas wciągnie w otchłań. Mnie poszukiwania zajęły 2 miesiące, ale w końcu się udało. Życzę Ci, żeby Tobie też udało się znaleźć najlepszą metodę, a także żebyś mimo niepowodzeń w swych poszukiwaniach (bo niestety będą) zbyt szybko się nie poddał i trwał przy swoim postanowieniu. Pozdrawiam serdecznie Angela :D P. S. Jeśli mogę Ci coś doradzić to najpierw skup się na zdrowym odżywianiu, a dopiero później na aktywności. Ciężko jest zmienić wszystko na raz kiedy wcześniej jadło się nieregularne posiłki w dużych ilościach i prawie w ogóle nie uprawiało się żadnego sportu. Ja kiedy już w końcu znalazłam odpowiedni sposób to przez pierwsze 3 miesiące skupiłam się tylko na diecie, dopiero później wprowadziłam regularną aktywność fizyczną :)

Ja również czekam :) Może w końcu dowiem się jak się nie poddawać w tych gorszych dniach ;)

Świetny pomysł, jeśli masz takie zaplecze. Idealny na rozpoczęcie walki z kilogramami i na wspomaganie się w te dni zwątpienia i rezygnacji. Czekam z niecierpliwością :) Pozdrawiam!