Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Prolog


Jutro zaczynam...już samo przygotowanie posiłków to wyzwanie...trzeba będzie wygospodarować te kilka minut i zwalczyć lenistwo.

Jeżeli dieta przy 2700kcal pozwoli mi zrzucić 4kg w ciągu pierwszego miesiąca...to na pewno o tym tu napiszę:D

Od wczoraj spaceruje z psem po 4-5km :D jutro jak zwykle od pół roku - siłownia...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.