Czyli co zjadłam wczoraj :
7:40 smażony camembert ( 120 g) 3 szklanki wody z cytryna, herbata owocowa bez cukru
11:00 żółty ser ( brakuje mi wagi kuchennej, nie mam pojęcia ile tego sera wagowo było )
14:20 miska fasolki po bretońsku ( fasola biała, cebula smażona na oleju rzepakowym, serek topiony, koncentrat pomidorowy, przyprawy), kawa z mlekiem 0,5 l, 4 szkl. wody
18:20 orzeszki ziemne + dwa jabłka 2 szkl. wody
21:40 sałatka ( kapusta pekińska, sałata lodowa, oliwki czarne, feta tłusta ok. 50 g, papryka konserwowa, pestki słonecznika uprażone na patelni, oliwa z oliwek, 1/2 saszetki sosu sałatkowego)., garsć pistacji, 3 szkl. wody
Muszę kupić wagę kuchenną bo bez tego ani rusz. Od dzisiaj staram się wprowadzić zmiany: kupiłam już płatki owsiane, jogurt, bakalie, będę rozszerzać swoje menu :)
