Hejka 
pierwszy tydzień za mna ... ;D
Menu:
* pomidory x4
* ogórki kiszone
* pieczywo żytnie z szynką x2
* 2 jajka na twardo
*pieczywo żytnie z szynką x2
* jabłuszko
Ćwiczenia:
* marsz z kijkami 1,15 godz (ok6km)
* rowerek 30minut (ok4km)
* marsz z kijkami 1,15 godz (ok6km)
the end ...
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
agatep
30 maja 2012, 07:03uspokoiłaś mnie:)
Pyzunia1992
29 maja 2012, 07:23Oczywiście to tylko śniadanie, już po marszowaniu ;D zaczynam o 5:30
agatep
29 maja 2012, 07:19ja rozumiem,że to jest śniadanie?:) już po marszowaniu czy to plan?