Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 1 / 28 dni

Od dziś 28 dni do wyjazdu:) Sprężam się! I odliczam od nowa..Wycisnę z tych 4 tygodni co się da!!:D

Turbo ekstra!! Nie umiałam zrobić wszystkich ćwiczeń, ale nie było tak monotonnie jak podczas killera i czas szybciej mijał. Poza tym w końcu czuję, że mi się te endorfiny uwolniły!!!:D Teraz tak optymistycznie to wszystko widzę:)
W końcu!!

Z programów Ewki najbardziej przypadł mi do gustu skalpel 2 i właśnie to turbo. Jeszcze mam zamiar wypróbować tzg.

Czas zacząć na poważnie traktować 'racjonalne żywienie', w końcu 70% sukcesu w odchudzaniu to dieta! Jak na razie zaniedbałam tą część..skupiłam się na pozostałych 30%

Dziewczyny udanego tygodnia:)