Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ciacho i kawa

Mała nagroda żebym nie czuła się pokrzywdzona..kiedyś codziennie robiłam sobie takie przyjemności.. a teraz chyba tylko w weekend będę robić wyjątki.

Nieciekawy dzień, wstałam późno więc znów się nie wyrobię z tymi wszystkimi posiłkami które powinnam zjeść:/ byłam na spacerze, a potem wzięłam się za produkcję suszonych pomidorów - uwielbiam je! G na wyjeździe, nie chciałam z nim jechać bo wiem jak to potem wygląda żremy jakieś fast foody pijemy piwsko, a potem mam wyrzuty.
Co do ćwiczeń to dziś pora wdrożyć killera :) sasasas

Śniadanie: ciemna bułka, twarożek, makrela w sosie pomidorowym
Przekąska: koktajl owocowy, figa, wafel ryżowy
Obiad: ciastka belvita, kawa
Kolacja: humus, pomidor, wafel ryżowy, makrelka


Aaaaa i zapomniałabym 66,6 pokazała moja cudna waga:D