Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Moje ćwiczonka


  • angelisia69

    angelisia69

    6 marca 2015, 13:56

    jesli to twoje foto w minaturce,to powinnas bardziej na cardio postawic/spalanie tluszczu a potem modelowanie

    • pulpet1307

      pulpet1307

      6 marca 2015, 15:32

      Niestety moje:( Czy możesz mi coś konkretnego zaproponować?

    • angelisia69

      angelisia69

      6 marca 2015, 16:19

      no na spalanie to cardio,jesli masz duza nadwage to odradzam skoki czy cwiczenia z Ewka,ale pozostaje ci rowerek,orbi,bieganie itd.Takie modelujace to sobie zostaw jak juz sie pozbedziesz tluszczu

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.