Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dobry dzień


Dzisiaj jest piękny dzień, to i diety łatwiej przestrzegać Na razie bez wyłamywani się. I nawet nie mam ochoty na nic słodkiego. Wczoraj się nasyciłam i na kilka dni powinno mi wystarczyć. oby!
Długaśny spacerek zaliczony, teraz chwilka relaksu i zaraz po małą do przedszkola i kolejny spacerek. I tak sobie myślę, że te moje spacerki mogę spokojnie potraktować jako ćwiczenia, bo biegam, gram w piłkę, huśtam młodą, podsadzam do drabinek. Czyli ćwiczę

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.