Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mała nagroda musi być.


Już prawie miesiąc ze zdrowym odżywianiem. Z tej okazji, a także z okazji rocznicy ślubu rodziców i urodzin siostry - ciasto marchewkowe. W końcu skoro tyle okazji naraz to można sobie pozwolić :)

Menu z wczoraj:

Śniadanie: musli z jogurtem
2 śniadanie: żytni z twarożkiem, szczypiorkiem i pomidorem
Obiad: makaron pełnoziarnisty z sosem pomidorowo-pieczarkowym
Podwieczorek: żytni z twarożkiem, szczypiorkiem i pomidorem
Kolacja: makaron pełnoziarnisty z sosem pomidorowo-pieczarkowym

Menu dzisiejsze:

Śniadanie: musli z jogurtem
2 śniadanie: 2x żytni z łososiem wędzonym
Obiad: kasza jaglana, żeberko, sałatka z brokułów, łososia i jajka sadzonego
Podwieczorek: ciasto marchewkowe


  • Invisible2

    Invisible2

    1 lutego 2014, 13:52

    Noo czasem trzeba jakoś się nagrodzić ;)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.