Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
No to zaczynamy !!

Dzisiaj pierwszy dzień mojej diety, Śniadanie zjedzone myślałem że nie będzie mi smakowało, ale naprawdę dobre i można pojeść tak więc nie jest to kolejna dieta w stylu głoduj a schudniesz. Właśnie wróciłem z siłowni i zamierzam pomieszać posiłki tzn rybę którą mam zjeść na lunch zjem jak tylko się zrobi. Tak wracając do wczorajszego dnia to zrobiłem ponad 7 km na piechotę i to tylko na hucie tak więc lekki spacerek był, który myślę że można nawet zaliczyć jako takie delikatne kardio, ale najwazniejsze jest to że podpisałem umowę z firmą kolejową i teraz tylko czekam na telefon, aby się dowiedzieć kiedy mam jechać na badania. Tak więc wczorajszy dzień udany w 100%. Dzisiejszy dzień zapowiada się spokojnie chociaż wcale nie miałem na myśli Ćwiczeń bo oczywiście siłownia już zaliczona więc zostaje tylko wieczorem pobiegać, spróbuję uzupełnić dzisiaj cały profil jeśli chodzi o wymiary, ale nie wiem czy się uda :(. Napewno napiszę wieczorem jak poszło mi bieganie i jakieś wieczorne przemyślenia. A tym czasem Miłego dnia Wam życzę.