Jest dobrze z wagą (więcej napisze w sobote 06.10 rano)
Wtedy lece wieczorem do Polski juz więc bede
wiedział na czym stoje ;)
Lece na 10 dni szczególnie na Wesele Mojego Przyjaciela,
oprócz tego jakieś zakupy plus mecz mojego Kochanego Widzewa Łódź !
A gramy z Pogonią Szczecin
Mam nadzieje ze piłkarze mnie i kibiców
nie zawiodą i wygrają w dobrym stylu :D
Odbiegając od tematu....
Haha zmienili mi grafik w pracy i mam więcej dni na rano.
Wiecie jaka to dla mnie ulga, wiedząc ze jak wróce z
pracy moge sie wybrać na siłownie :) jest super.
Jest czwartek a sie czuję o niebo lepiej, jak pracuje na rano..
Wysypiam sie, jest duzo ćwiczeń i wogóle
mam lepsze samopoczucie :)
Od poniedziałku robie codziennie dodatkowo 8 min ABS.
Zdrowo jadam i tez czasami coś sie podje w miedzy czasie .
moje marzenie mieć taki brzuch :))
Ja juz mykam rano do pracy, a po pracy siłka :D
Pozdrawiam ciplutko chudzinki :)
NEVER GIVE UP GIRLS
Wtedy lece wieczorem do Polski juz więc bede
wiedział na czym stoje ;)
Lece na 10 dni szczególnie na Wesele Mojego Przyjaciela,
oprócz tego jakieś zakupy plus mecz mojego Kochanego Widzewa Łódź !
A gramy z Pogonią Szczecin
Mam nadzieje ze piłkarze mnie i kibiców
nie zawiodą i wygrają w dobrym stylu :D
Odbiegając od tematu....
Haha zmienili mi grafik w pracy i mam więcej dni na rano.
Wiecie jaka to dla mnie ulga, wiedząc ze jak wróce z
pracy moge sie wybrać na siłownie :) jest super.
Jest czwartek a sie czuję o niebo lepiej, jak pracuje na rano..
Wysypiam sie, jest duzo ćwiczeń i wogóle
mam lepsze samopoczucie :)
Od poniedziałku robie codziennie dodatkowo 8 min ABS.
Zdrowo jadam i tez czasami coś sie podje w miedzy czasie .
moje marzenie mieć taki brzuch :))
Ja juz mykam rano do pracy, a po pracy siłka :D
Pozdrawiam ciplutko chudzinki :)
NEVER GIVE UP GIRLS
oczamigrubasa
3 października 2012, 14:48a ja jednak mam nadzieję na wygraną Pogoni :) gratuluję zrzucenia tylu kg :) pozdrawiam
Nejtiri
28 września 2012, 18:55No super, że grafik Ci zmienili! Korzystaj z możliwości ćwiczeń póki możesz i póki masz ochotę!! Efekty na pewno będą baaaardzo zadowalające! :) Na wesele chyba musisz kupić jakiś ciuch, skoro tyle kilo już Ci spadło...? ;)
Malinowaaaa
27 września 2012, 23:37hehe mecz :D oczywiście że będzie wygrana ! :) Pozdrawiam ze słonecznej Łodzi ha ! :)
dostepnatylkonarecepte
27 września 2012, 23:25jeżeli super, to świetnie ! :) Powodzenia :)