Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dieta proteinowa 4/II *dziś jest ok"


 

Po wczorajszym obżarstwie mam super dzień. Wyspałam się dobrze, ładnie się ubrałam i umalowałam i od razu czuję się inaczej. Nawet mi złośc na siebie za to, że wczoraj zjadłam tysiące kalorii przeszła. Czyli jest ok :)

Do tej pory zjadłam:

- 100 dag chudego twarogu z pomidorem;

- pół papryki nadziewanej pieczarkami i piersią z kurczaka (pychaaaaa!!!!!!);

- gotowana pierś z kurczaka, gotowany kalafior, 3 ogórki żywe.

Do wieczora jeszcze dużo czasu, pewnie jeszcze kilka razy będę jadła ale wiem, że będę się trzymała. Jeszcze tylko jutro i znów na samych proteinach będę a wtedy będzie dużo łatwiej.

Uciekam, idę pomalowac sobie paznokcie.

Pa :*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.