Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pierwszy dzień bez Meridii

Dziś jest pierwszy dzień, gdy nie wzięłam Meridii. Nie za dobrze się po niej czułam więc pauzuję. Ale co jest najfajniesze w odstawieniu Meridii to to, że układ pokarmowy mi ruszył. Nie ma śladu po zaparciach. Świetnie, koniec męki!!!

Jednak trochę załamkę zaliczam, bo jem dużo więcej niż jak brałam tabletki. Cały czas mi się chce jeśc. Mam nadzieję, że czuję się głodna, bo siedzę w domu i nie mam za bardzo czym się zając. Często tak mam, że wydaje mi się że jestem głodna podczas gdy jestem po prostu znudzona. Ale od jutra znowu do pracy idę więc mam nadzieję, że dużo łatwiej będzie mi się powstrzymac od jedzenia.

Dziś zjadłam:
śniadanie: banan
II śniadanie: pół kromki pełnoziarnistego chleba z wędliną
obiad: 2 kotlety mielone + surówka z czerwonej kapusty + duszone pieczarki
deser: sałatka owocowa (banan + 3 mandarynki + 4 suszone śliwki + rodzynki)
kolacja: 5 pierogów z serem ze śmietaną 12%

Dużo też piję wody, bo ciągle mi się chce pic. Ostatnio ruszyłam też z cwiczeniami. Nie szaleję za bardzo, bo jednak lenistwo przeważa, ale staram się cwiczyc 10 min każdego dnia. Wiem, że jest to nie za dużo ale lepsze to niż nic.
 
I jestem ciągle zmęczona. Śpię codziennie po minimum 8 godzin, przez ostatnie 4 noce po 10- 11 godzin i jeszcze muszę sobię drzemkę uciąc podczas dnia, bo nie dałabym rady. Co się ze mną dzieje?? Czy może byc organizm zmęczony moim odchudzaniem?