Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
poniedziałek


waga 69 kg


why ???
dzis na sniadanko : jogurt naturalny + ziarna zbóż , kawka
orbitrek 6 min


od dziś
co dziennie :

2 owoce
jogurt naturalny + zboża
1,5 l wody min
10 min na orbitreku
ziółka bratek i pokrzywa

  • dziewcze1992

    dziewcze1992

    22 kwietnia 2013, 08:10

    miłego dnia !

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.