rano sie ważyłam 69 kg , beeee
od kilku dni nie cwicze, ale wczoraj zaczełam od nowa treningi .
młody bardzo aktywny w ciągu dnia więc nie mam bardzo czasu na ćwiczenia
ale za to spacerki.
dieta ....
cóż rano jak zwykle kawka i 1 bułka potem activia, jakaś zupka. mało jem. ale by schudąć musze cwiczyć
to przez te tarczyce !!! buuu
od kilku dni nie cwicze, ale wczoraj zaczełam od nowa treningi .
młody bardzo aktywny w ciągu dnia więc nie mam bardzo czasu na ćwiczenia
ale za to spacerki.
dieta ....
cóż rano jak zwykle kawka i 1 bułka potem activia, jakaś zupka. mało jem. ale by schudąć musze cwiczyć
to przez te tarczyce !!! buuu
