dzis na orbitreku 7 min narazie :))
wczoraj 14 min
mało wody pije i cera mi sie popsuła :/
buu
zaczynam od dziś
![]()
wczoraj 14 min
mało wody pije i cera mi sie popsuła :/
buu
zaczynam od dziś
1. przynajmniej 1 butelka wody mineralnej 1,5 l dziennie
2. zero ale to zero słodyczy !!!
3. minimum 15 min na orbitreku dziennie !!
2. zero ale to zero słodyczy !!!
3. minimum 15 min na orbitreku dziennie !!
