Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
sroda

witaj pamietniku

dzis na sniadanko :
3 kromeczki małe z wedlinką + pomidorek  i inka z mlekiem
potem 2 kawałeczki ciasta (maz przyniosł z hotelu)

na obiad bedzie : kurczak smazony w kawałkach + cebulka+ papryka+ pieczarki
a to wszystko  bedzie upieczone na patelni, a potem zawiniete w wrapsy taki nalesnik

mniam !!
koło 13 jakis owoc lub marchewka,

5 posilkow dziennie to jest to !!!!!!!

a  i dzis sie rano wazyłam i  81,3 kg :))

a głodna nie chodze , warzywka i owoce to jest to !!