Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
super !!

po 2 tygodniach :

-picia  herbatki  czerwonej

-ćwiczeń brzuszków
-nie jedzenia w ogóle słodyczy schudłam 2 kg !

oby tak dalej !!

w pracy czasem czuje sie głodna , wiec pije dużo wody mineralnej i pastulki z błonniekiem do ssania sobie żuję :))

ważę sie prawie co dziennie , widze efekty

kupiłam sobie nawet krem na cellulit , by troche wspomóc efekty

hip hip

ps. od kiedy nie jem słodyczy widze że moja cera wypiękniała

same zalety !!

do tej pory na śniadanie jadłam 2 kromki chleba , teraz tylko półtorej , i jestem najedzona
zważę sie w piątek , póki co wazę
68 kg czyli 2 kg mniej

jak bym tak chudła 1 kg na tydzień byłoby lux ,nie ma co sie ważyć po weekendzie bo zawsze waga bedzie wyższa przynajmniej u mnie hehhehe

trzymajcie kciuki


wiecie ze jak sie swoj cel gdzies zapisuje np w pamiętniku , jak teraz to wieksze prawdopodobieństwo ze sie dotrze do celu dlatego założym ten pamiętnik !!!