Czwartek zaliczam do jak najbardziej udanych dni pod względem ćwiczeń. Dziś tylko orbitrek 40 min spalone 530kcal, ale trening siatkówki 2h zaliczony, czyli dodatkowo spalone 420kcal. Łącznie spaliłam 850kcal. Jedzenie w normie. Żadnych słodyczy, makaronów, ryżu, ogólnie produktów mącznych. Bez tych produktów czuje się o wiele wiele lepiej. Moim najbliższym celem jest zobaczyć na wadze 65kg.
Dziś to tyle !
