Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Szybki raport...


Zabiegany jestem.... 

Ćwiczenia -5dni bez ćwiczeń 

Zero  alkoholu 🙂 5 dni 

Na diecie bez wpadek 😉 5 dni

Jutro mam w planach pić szampana, więc przekrocze nieco kaloryczność diety. Myślę że uda mj się nie podjadać, ale jak bąbelki uderzą do głowy to może być różne, ale planuje trzymać się twardo postanowień. 

  • NiebieskaZabka

    NiebieskaZabka

    30 grudnia 2019, 22:58

    małymi krokami uda dojść się do celu, w końcu nie bez przyczyna natura wymyśliła, że kropla drąży skałę ;) powodzenia :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.