Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwsze sniadanie w roku 2015!


Czesc kochane!!! 

SZCZESLIWEGO NOWEGO ROKU KOCHANI! ZEBY WAM SIE WSZYTSKIE POSTANOWIENIA SPELNILY, ZEBYSCIE WYTRWALY W KAZDYM POSTANOWIENIU! BYSCIE CHUDLY, MODELOWALY SYLWETECZKE I ZDROWE BYLY!!

Sloneczka, co u was dzis na sniadanko? I caluti dzien na stole? 
Wiadomo, co pierwszego tak caly rok!

Moje sniadanko to OWSIANKA:

- 200 ml mleka 3,5 %
- 4/5 lyzek platkow owsianych
- lyzeczka miodu
- srednie jablko
- zurawina (na oko)
- cynamon

Przygotowanie:

Mleko zagotowuje, dodaje miod, platki i gotuje 2-3 minutki na malym ogniu. Dodaje pokrojone lub starte jablko i zurawine. Mieszam i daje do miseczki, na gore posypuje cynamonem i SMACZNEGO!

Na obiadek bedzie kurczak, ale jeszcze nie wiem w jakiej postaci, hihi :D

Smacznego wam zycze i inspirujcie mnie swoimi przepisami! (salatka)

BUZIAKI (dziewczyna)

  • Massie24

    Massie24

    1 stycznia 2015, 10:36

    U mnie dzisiaj jajko i kanapki z wędliną i ogórkiem :D A dalej to nie wiem... mam chęć ugotować kaszę gryczaną z jakimś mięskiem i warzywkiem, jeszcze nie mam dokładnej koncepcji ;p

    • poprostu_FIT

      poprostu_FIT

      1 stycznia 2015, 12:36

      Uwielbiam kasze z wolowina w sosie cebulowym i do tego sparzona brukselka mm :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.