Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:D


Witam, dzisiejszy słoneczny dzień wprawia mnie w baardzo dobry humor :) Dietetycznie też CHYBA dobrze, wybieram się dzisiaj do krawcowej przerobić moją sukienkę na bombkę , a jutro zakupy xD

Śniadanie - Rosołek z połową paczki ryżu, kawa z mlekiem 

II śniadanie - 2 pieczywa chrupkie z wędliną z kurczaka , jogurt pitny 

Obiad- zupa ogórkowa, szklanka jogurtu

Podwieczorek- 3 pieczywa z wędlinką i jeden ogórek

Kolacja- serek wiejski z jajkiem, tuńczykiem i kukurydzą 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.