START!
uprzednio schudlam z vitalia wlasnie
waga 47-49 utrzymywala sie przez okolo rok
Czulam sie znakomicie przy poprzedniej wadze moglam jesc wszystko i nie przybieralam na wadze dopoki nie wyjechalam na wakacje gdzie jadlam non stop pizza slodycze lody piwo .
teraz przy odstajacych bokach duzych udach i brzuchu ,ktory odstaje czuje sie fatalnie.
Jak juz zaniedbalam wage siebie rowniez zero make up zero dbania o siebie paznokcie wlosy poszly w zapomnienie wiec :
dbamy dbamy dbamy o siebie .!!
9 PAZDZIERNIKA - DZIEN DRUGI
waga rano :52.8
DIETY (CWICZENIA , ODZYWIANIE )
POPRAWY WYGLADU (ZABIEGI PIELĘGNACYJNE,UBRANIA,NOWINKI KOSMETYCZNE WYKORZYSTANE W DOMU)
DIETA:
- KAWA LATTE
- SALATKA
-NUGGETSY
-HERBATA (FIGURA DETOX)
-KAWA LATTE
2 TOSTY (MASLO SZYNKA)
ZMIANA WYGLADU:
ZABIEGI PRZEPROWADZONE DZISIEJSZEGO DNIA:
~ WOSK RECE
~HYBRYDA NOGI
chcialyscie troche moich zdjec wiec :
lato 2012 (47kg)
lato 2013 (55 kg)
a teraz kilka zdjec z serii (TAK BEDE WYGLADALA)
wet13wet
10 października 2013, 08:42Powodzenia :) Bardzo ładnie wyglądasz ! A jak się zmobilizujemy to razem damy radę osiągnąć co chcemy. Moją wymarzoną wagą jest 57 :)