Powrót do pracy na spokojnie :)
Nie przyjechałam dziś wcześniej, aby poćwiczyć. Niestety porządnie padało a ja po 5 mam do dyspozycji tylko rower. Trudno, odbiję sobie jutro :)
Trochę się wkręciłam w robieniu sobie zdjęć :D Motywuje mnie taki widok!
Nie zważyłam się, czekam na odpowiedni moment :)
Za 3 tygodnie zamierzam kupić sobie nowe spodnie i błagam o rozmiar 40-42!
Dam radę! :) Na siłowni mam nowy sprzęt na nogi, więc będę cisnąć :D
Postanowiłam zrobić sobie przerwę od kawy :P Kiedyś piłam słodką z dużą ilością mleka. Od paru miesięcy piję gorzką z małą ilością mleka. Teraz nie chcę w cale! Właśnie popijam zieloną herbatę :)
Wieczorem hula hoop i dywanówki. Hula hoop świetnie działa mi nie tylko na boki ale i biodra, które pięknie się zmniejszają! :)
Ahh już się sobie podobam :D
Doma19
5 września 2016, 20:27Kazda wymowka zeby nie pocwiczyc jest dobra :D nie no smieje sie oczywiscie :) super wygladasz :)
PokonacGloda
5 września 2016, 20:31No w sumie :D Jutro już bez wymówek, wstaje o 5 i lecę dać z siebie wszystko :) Dzięki! :)
Doma19
5 września 2016, 21:06O widze ze tez z Warszawy :) powodzenia w takim razie :P
PokonacGloda
5 września 2016, 21:22Z dalekich okolic :) Ale niedługo zaczynam studia w Wawie, więc będę bywać tam dość często :P
Doma19
5 września 2016, 21:55A jakie studia jezeli mozna wiedziec?:)
Orzeszek1984
5 września 2016, 20:23super i bardzo dobrze że się sobie podobasz:) pozdrawiam i trzymam kciuki za Twoje plany!
PokonacGloda
5 września 2016, 20:32To mój sukces, pozytywne nastawienie i zero stresu związanego z odchudzaniem! :)
CoSeSchudneToSePrzytyje
5 września 2016, 15:42O proszę siłownia z rana + jeszcze dojazd rowerem to nic dziwnego, że ciśniesz jak szalona z tą wagą :D Ładnie wyglądasz, wróciłam do wcześniejszych zdjęć i jest dużo, dużo lepiej teraz ;) Oj no zważ się w końcu, bo mnie ciekawość zżera haha! :D Ah ta kawa, dla mnie dzień bez kawy jest dniem straconym :D Tyle dobrego, że piję niesłodzoną :)
PokonacGloda
5 września 2016, 17:19Nie zważę :D Jeszcze poczekam, chyba dopiero jak wejdę w sukienkę ze studniówki :P będę w tedy pewna, że ważę około 70 kg :P Póki co jeszcze w tyłku jest zbyt ciasna :) Nie piłam dziś i czuję się wypruta z energii :P Chyba sobie odpuszczę ten post :D
wiedzma85
5 września 2016, 15:17ile czasu kręcisz hula? tzn po ile min? ślicznie wyglądasz,na roz 38 nie więcej :)
PokonacGloda
5 września 2016, 17:15Od 30 - 60 minut :) Wcześniej robię rozgrzewkę i dywanówki. A po hula brzuszki i rozciąganie. Dziękuję :)
dominika20x
5 września 2016, 13:02super wygladasz jak dla mnie juz ! w ogole nie wygladasz na swoje kg, super ci sie wszystko rozlozylo!! moze przez to ze jestes dosyc wysoka! :) haha za 3 tygodnie to ty kupisz spodnie ale rozmiar 38 :D powodzenia i trzymam kciuki koksu ;d
PokonacGloda
5 września 2016, 17:17Nie pamiętam kiedy nosiłam spodnie rozmiar 38, to chyba nawet nie było przy 69 kg :P więc jeszcze trochę mi się zejdzie, zanim w taki rozmiar wejdę :) Dzięki! :D
EfemerycznaOna
5 września 2016, 11:08Ty nie masz rozmiaru jeszcze takiego? moje parówki wyglądaja po stokroc gorzej a noszę 38-40. Cudownie jak dla mnie już wyglądasz
PokonacGloda
5 września 2016, 11:3042 niestety jeszcze są zbyt ciasne na moje serdele :) Nie wiem, czemu to tak dobrze wygląda, skoro z rozmiarem kolorowo nie jest :) Już myślałam, czy te lustra nie wyszczuplają... ale dla pewności zrobiłam zdjęcia i w domu u mnie i u przyjaciół.. no i wyglądam tak samo. Chyba mam jakiś fart z tym, że nie wyglądam na tyle kilo i rozmiary, jakie mam :) Dziękuje!