Nastąpiła mała zmiana w dzisiejszym menu. A oto ono:
-kanapka dietetyczna + banan
-jogurt z musli
-2 gołąbki
-surówka warzywna
No właśnie... robiłam dzisiaj z mamą gołąbki i się na nie skusiłam. ALE !! Robiłyśmy gołąbki z ryżu paraboidalnego i nie dodawałyśmy tłuszczu 
Tylko mięso nie jest w nich dietetyczne...Ale tak dawno nie jadłam gołąbków a uwielbiam je !
Jeśli chodzi o ćwiczenia to zrobiłam dopiero 30 min ćwiczeń na uda z agrafką. Reszta dopiero przede mną 
O 17 wybieram się na spacer z moją przyjaciółką. Zawsze to jakieś dodatkowe ćwiczenia 
Motywacje:
mrscharlottee
23 marca 2013, 17:21oj też bym się przeszła na spacer, szkoda, że mam jeszcze tak dużo pracy ;/
SnowWhitee
23 marca 2013, 14:19Ja dziś się skusiłam na 2 pulpeciki :D Też chcę w końcu wyjść na spacerek:(