Dzisiejsze menu:
- Otręby + musli + mleko
-bułka z dżemem nisko słodzonym
- makaron z pieczarkami, szynką drobiową i kukurydzą
-
-
Zostały jeszcze dwa posiłki :)
Ćwiczenia:
-Mel B brzuch
-
i nie wiem co jeszcze....
Dzisiaj wyczytałam, że zielona kawa wspomaga spalanie tłuszczu. Słyszałyście o tym? Albo może piłyście tą kawę? Ja mam zamiar dzisiaj ją kupić :) (o ile znajdę ją w sklepie)
Motywacje:
gxgxgx
13 marca 2013, 15:10brawo! też uwielbiam ćwiczenia z Mel B. jest wulkanem energii :D powodzenia i trzymaj tak dalej! :)
magdalenka1997
13 marca 2013, 12:24hej mam pytanie jakie ćwiczenia najlepiej na miesnie brzucha a ta kawka to teraz w biedronce jest :) pycha
carolac
13 marca 2013, 12:21ja szukałam w sklepach, a znalazłam w aptece. ale w końcu nie kupiłam... jak kupisz to zdaj, proszę, potem recenzje co i jak. może tez się jednak zdecyduję