Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Hmm...

Wiem, coś na ten temat. Znajduję się w podobnej sytuacji :-) Ja staram się jęść zawsze przed nią tzn. wstaję wcześniej, więc nasze posiłki się wymijają. Robię tak z tego względu ,że moja córcia to niejadek więc nakarmienie jej pochłania bardzo dużo czasu, wtedy mogłabym się nie powstrzymać od "dojadania" i wrzucania w siebie co popadnie. Staram się nie dopuścić do tego abym zgłodniała, jem co 3 godz i to jest dla mnie ok.

Ja mam sprawę ułatwioną bo chodzę na zajęcia i jak wiem że pora jedzenia wypada jak jestem na uczelni to biorę w pojemnikach a tak to najczęściej miedzy zajęciami wracam zrobić jedzenie. Do tego jem co 4h i nie mam ochoty na nic pomiędzy posiłkami. Ale jakbym ciągle siedziała w domu to chyba też bym czekała na każdy posiłek. Dlatego boję się przerwy świątecznej. ;p