Dzień zaczęłam oddania moczu i krwi do badania, ze względu na mój częstomocz i niski poziom hemoglobiny. Jutr odbiór wyników i konsultacja z lekarzem.
O godz. 13 mam dentystkę
Rok rozpoczęłam od zadbania swojego zdrowia, oby było jaki Nowy Rok taki później cały rok, na razie mnie się to po części sprawdzało.
Dzisiaj zakupiłam stepper z Lidla,
jak na pierwsze 500 kroków jestem zadowolona.
Dieta dzisiaj także świetnie mi poszła.
Ogólnie tylko 3 posiłki:
-śniadanie: 2 kromki chleba ciemnego i makrela w sosie pomidorowym
-obiad: wątróbka i 1,5 kromki chleba
-kolacja: serek wiejski z kefirem + musli+ananas
Buźka
O godz. 13 mam dentystkę
Rok rozpoczęłam od zadbania swojego zdrowia, oby było jaki Nowy Rok taki później cały rok, na razie mnie się to po części sprawdzało.
Dzisiaj zakupiłam stepper z Lidla,
jak na pierwsze 500 kroków jestem zadowolona.
Dieta dzisiaj także świetnie mi poszła.
Ogólnie tylko 3 posiłki:
-śniadanie: 2 kromki chleba ciemnego i makrela w sosie pomidorowym
-obiad: wątróbka i 1,5 kromki chleba
-kolacja: serek wiejski z kefirem + musli+ananas
Buźka
zemra79
8 stycznia 2012, 23:45myslalam juz ze na zdjeciu sa frytki, ale sie doczytalam ze ananas!!
ewela22.ewelina
3 stycznia 2012, 22:00500 kroków super:-) i jestes zadowolona z stepperka?:D
BlanLi
3 stycznia 2012, 19:55I jak się stepper sprawuje?? Może zakupię :/
plastikowabiedronka
3 stycznia 2012, 19:11179 zł a twój?
duszka189
3 stycznia 2012, 19:09mój stepper jest w sumie identyczny a ile cię kosztował:)?