..dziei dzieki za te wszystkie miłe komentarze..
..ale po prawie roku na diecie od 15 kwietnia dokładnie..
powiem Wam jedno-
Chcecie schudnąć-to się ruszajcie!bo Ruch to podstawa..
Nie ma diety cud!
Ograniczenie jedzenia powoduje tylko to ze coraz wiecej chce nam się jeść a my bijemy się w myślach o kawałek chleba..o słodkie pokusy..a potem mamy wyrtrzuty sumienia..ze to..ze tamto..
Najlepiej jeść wszystko ale nie jeśc tłusto!Kawałek ciasta tez nam nie zaszkodzi tylko potem musimy wygenerować czas aby to spalić(niestety coś za coś)
Jestem przeciwnikiem nie jedzenia!Przeciwnikiem diet!Przciwnikiem głodówek
Strajków i tych innych dziudziołków!
Jemy mniej!Ale jemy wszystko!
Jemuy wszystko ale nie jemy tłusto!
Nie jemy tłusto-i czasem pozwalamy sobie na pokusy!
Pozwalamy sobie na pokusy-ale generujemy czas na spalanie!
Czas na spalanie=RUCH
A RUCH=SUKCES!
Oto sposób na diete!
Dareroz
3 maja 2009, 20:03gdzie jestes moja muzo w odchudzaniu??? mam Cie znaleźć? ;p
Dareroz
25 lutego 2009, 14:15najgorsze jest to, że masz rację;p buźkA
grubabelastrzela
21 lutego 2009, 22:27dokladnie jest tak jak mowisz! trzeba sie tylko zmobilizowac do cwiczen :) ja tez jem wszystko, tylko mniej, unikam tlustosci, chociaz pozwalam sobie na oliwe z oliwek, bo ta ma duzo dobrego w sobie. Natomiast sport wdrazam jak na razie powolutku, ale wdrazam:) i mam wielka nadzieje, ze uzaleznie sie szybko od sportu ;) pozdrawiam.
kasia5858
12 lutego 2009, 00:32zgadzam się ! ja się nie ograniczam-jem wszystko,np: dzisiaj-smażony kotlet,kanapki z białym pieczywem itd. nie żałuję-dlaczego? bo zaczęłam jeść śniadania,bo mam podział na posiłki i nie jem bez przerwy jak wcześniej,bo jem zdecydowanie mniej niż przed dietą,bo nie jem wieczorami.. więc jem wszystko to,co jest i na co mam ochotę,ale z rozsądkiem. i to jest najzdrowszy i najlepszy sposób na dietę. ;)
Daria78
11 lutego 2009, 12:03dzieki takim osobom jak ty na vitalii wkońcu wyszłam z błędnego żywienia.. dokładnie to co napisałaś jest moim celem,,, pozdrawiam i gratuluje sukcesu :)