Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu?


menu dzisiejsze; przed śniadaniem jak zawsze szklanka gotowanej wody z cytryną Śniadanie; grahamka pół z masłem plastrem sera żółtego pół z masłem i wędliną suchą na to pomidor ogórek papryka rzodkiewka cebula herbata z cytryną i pół lyzeczki miodu potem 3 truskawki jedno winogrono i cienki pasek ananasa skrojone z 90 gram jogurtu naturalnego Obiad; filet z warzywami na parze( mięso ziemiak duży kalafior cebula szparagówka marchewka pietruszka) Podwieczorek; pomarańcza 3 połówki jabłka bo mama wzięła jedną;) kolacja; łyżka kefiru skrojone warzywa pomidor ogórek papryka cebula kromka żytniego z plastem wędliny i liściem sałaty herbata czerwona
  • lecter1

    lecter1

    27 maja 2012, 22:09

    Smakowicie wygląda na tym zdjęciu:)

  • Piramil77

    Piramil77

    26 maja 2012, 20:57

    3 truskawki jedno winogrono i cienki pasek ananasa skrojone z 90 gram jogurtu naturalnego ???TRAGEDIA :( JEDZ PROSZE NORMALNIE

  • ella90

    ella90

    26 maja 2012, 20:47

    masakra...

  • olik123a

    olik123a

    26 maja 2012, 20:06

    to straszne..jak można na tym żyć??? nie przeraża cie wizja szpitala???

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.