Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu.

dziś;

śniadanie; 2 kromki razowca z masłem jajecznica z 2 jaj na maśle inka z mlekiem 2 % cukrem i cynamonem jabłko

2 Śniadanie; jogurt 180 g naturalny bakoma z deserkiem jagodowo bananowym gerbera dla dzieci ( muszę przyznać że lepsze niż fantazja) rogal francuski z toffi

Obiad talerz krupniku zabielanego 2 naleśniki z bananem i twarogiem  potrzepane czekoladą szklanka wody

po ciastko hit tiramisu

Podwieczorek; pół grahamki z almette warzywami kakao i paczka herbatników kilka winogron

Kolacja; bedzie grahamka z masłem serem szynką i warzywka herbatka z miodem

po planuje film z koleżanką i kupi chipsy... dawno ich nie jadłam ale chce wrócić do dawnych czasów więc trzymajcie kciuki! piszcie jak u Was dzień?

jutro jade na wizyte do Krk miałam ostatnia szanse i ją zaprzepaściłąm... nie wiem czy tu szybko zagląne dlatego żegnam sie z Wami juz teraz... wspierajcie mnie bo nie chce zostac w szpitalu ale niestety mam złe przeczucia... życze Wam powodzenia i spełnienia waszych celów jakie sb wyznaczacie. POWODZENIA!