Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
koniec i początek!


koniec z chorobą! Chcę żyć!

Śniadanie; owsianka szklanka mleka 2 % garść fitelli karmelowej czekoladowej jogurtowej pasek startej czekolady milki migdałowej garść migdałów łyzka miodu jabłko

2 Śniadanie; bułka grahamka obie poł z masłem serem żółtym szynką warzywa banan

przed obiadem kawałek serowca z marsem

obiad; 10 pierogów ruskich polanych masłem szklanka kubusia

po naktarynka

podwieczorek; 3 gałki loda ( pistacja biszkoptowe bakaliowe ) z bitą śmietaną i polewą czekoladową kilka lilla stars

kolacja; 3 kromki razowca z masłem serem białym warzywami i jajkiem kakao z cukrem

po kromka chałki z miodem

koniec! nie zamkną mnie znów w krakowie! o nie!

  • ChoChang

    ChoChang

    29 sierpnia 2011, 09:31

    musze przyznac ze bardzo pucowatą twarz masz a reszta taka chuuda...(jak tak patrze na twoje zdj)

  • beciaaa92

    beciaaa92

    29 sierpnia 2011, 09:26

    I tak powinnas jeść. Jesteś taka chudA,JAK MALUTKA dziewczynka wyglądasz.

  • creative92

    creative92

    29 sierpnia 2011, 09:00

    I o to chodzi :) Jedz dziewczyno i żyj !! Trzymam kciuki ;)

  • Klaudia121444

    Klaudia121444

    29 sierpnia 2011, 09:00

    łał 10 pierogów Normalnie napisz mi czy zjadłas to tam do ciebie przyjade i ci osobiście pogratuluje NIE DAJ SIĘ

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.